Գտեք ձեր ՏՄ ուսուցչին այսօր
Guyane

Gayane Arustamyan

Կիսվում է տրանսցենդենտալ մեդիտացիայի իր փորձառությամբ

Ի՞նչ է ՏՄ-ն

 

Տրանսցենդենտալ Մեդիտացիան պարզ, բնական և ապացույցների վրա հիմնված տեխնիկա է։ Այն կրոն, փիլիսոփայություն կամ կենսակերպ չէ։ Տարբեր տարիքի, մշակույթների և կրոնների պատկանող ավելի քան 6 միլիոն մարդ սովորել է ՏՄ։

 
 
Cameron Diaz talks about how easy TM is

«Սա ամենահեշտ բանն է, որ ես երբևէ սովորել եմ» ։

Քեմերոն Դիասը խորհուրդ է տալիս ՏՄ-ն

 
 

Ի՞նչ է կատարվում մեդիտացիա անելիս

 

ՏՄ-ն թույլ է տալիս, որ Ձեր բանականությունը հեշտությամբ գնա ներս, հանգստանա, և Դուք փորձառեք գիտակցության ամենալուռ և խաղաղ մակարդակները։ Այն հեշտ է սովորել և կատարվում է առանց ջանքերի՝ առանց կենտրոնացման կամ սևեռման։

«Տրանսցենդենտալ Մեդիտացիան ինձ համար հանգստի կղզի է այսքան շատ անհանգստությունների մեջ»։

Paul McCartney on TM

Փոլ ՄըքՔարթնի

ՏՄ-ի ազդեցությունը

Հարյուրավոր անկախ գիտական հետազոտություններ փաստում են ՏՄ-ի դրական ազդեցությունը սթրեսի թոթափման, արդյունավետության, ստեղծարարության, ներքին հանգստության, մտքի հստակության, ուղեղի աշխատանքի, սրտանոթային առողջության վրա, ինչպես նաև ֆիզիկական ու մտավոր առողջությանն առնչվող մի շարք այլ ոլորտներում։

«Կյանքն իմաստավորվում և իրագործվում է երջանկության ծավալմամբ»։

Մահարիշի Մահեշ Յոգի
Տրանսցենդենտալ Մեդիտացիայի հիմնադիր

Կարարեք առաջին քայլը

Գրանցվեք անվճար դասախոսության։

Դրանք կազմակերպվում են առցանց կամ Հայաստանի տարբեր վայրերում։

The first step is to attend a free introductory talk or "Info Session".
This will be presented by a certified teacher of Transcendental Meditation and generally takes about 1 hour. You will find out:

  • Why TM is so effective for stress and anxiety
  • Why anyone can practise TM
  • What benefits you can realistically expect
  • How it works – the process of transcending
  • How TM differs from other meditations
  • What happens during TM

Following the talk there will be an opportunity to meet privately with the Teacher to discuss personal considerations.

The talk is a prerequisite to joining a course of instruction in TM, but there is no commitment to learn. It is open to everyone even if you only have a mild curiosity! Feel free to bring a friend.

Or contact us for an appointment